Salati

Insalata di uva, lattuga, caprino, noci e riduzione di balsamico

Un’insalata che sa di Saudade

Sapete quando arriva definitivamente una stagione e lo senti dall’aria. Ecco, questo è un piatto che dichiara questa sensazione: l’autunno è decisamente arrivato e con se porta un profumo di malinconia mista a nostalgia di un qualcosa di indefinito. Forse i portoghesi la chiamerebbero Saudade. 🧡

Questa #saladuau la potremmo chiamare proprio così: SAUDADE. 

La dolcezza delicata dell’uva viene accolta soavemente dalle rotondità del caprino semi stagionato e dalle noci. Il tutto smorzato dalla gentile acidità del balsamico. Il lattughino in conclusione pulisce il palato con la freschezza.

  • Porzioni: 2 insalatone
  • Problema: Facile
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ingredienti

  • 200 g di lattughino
  • 15 chicchi di uva nera
  • 20 g di noci sgusciate
  • 100 g di caprino semi stagionato
  • 30 ml di glassa al balsamico
  • olio evo q.b.
  • sale q.b.

Istruzioni

  1. Mondate, lavate e asciugate il lattughino.
  2. Sciacquate l’uva e tagliatene una metà.
  3. Unite l’uva all’insalata condendo con un filo d’olio e un po’ di sale.
  4. Aggiungete il formaggio tagliato a cubetti piccoli e le noci.
  5. Finite con la glassa al balsamico.


Consigli

Potete eliminare i semi dell’uva se vi danno fastidio. 

Potete aggiungere qualche foglia di timo limonato o di menta se vi piace un gusto più deciso.

admin

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